Paula Tapia

Yoga Therapy for Athletes
Friday 1:45-3:15pm
Saturday 12- 1:30pm

paulaEvery individual and every body has a background, a personal story, particular patterns of movement, and tendencies toward certain aches and injuries. As a system, Yoga Therapy approaches the whole individual honoring its uniqueness and seeks to create balance for the practitioner. Whether you are an amateur or an experienced athlete, this class is designed to enhance your performance and is specifically intended for those who deal with body aches and injuries and/or those who would like to prevent injuries and practice asana safely.

This class will include: Pranayama and Asana.

All levels welcome

 

Yoga Terapia en Español

Esta clase práctica ha sido creada para el público en general de la comunidad hispana. A través de la relajación y de la observación de tu propia experiencia física, en esta clase de Yoga tendras la opción de modificar las posturas cuando lo requieras, de acuerdo a tus necesidades individuales y tus capacidades físicas.

Esta clase incluye Introducción, Asana (posiciones), Pranayama (respiración) y Meditación.

Clase general en Español abierta a todo público.

 

About Paula:

Paula Tapia YTRx: Originally from Patagonia, Chile, Paula is a Yoga Therapist and Yoga Instructor specializing in Yoga Therapy Rx™ and Prime of Life Yoga™. A lifelong athlete, dancer and a former Chilean national medalist, Paula is an international movement educator who has been teaching for 20 years including Dance, Fitness, Aqua Therapy and Yoga in the lineage of Sri T. Krishnamacharya. She completed Yoga Therapy Rx Level IV at LMU including an advanced Clinical Internship at the Venice Family Clinic in CA. She is a member of the International Association of Yoga Therapists (IAYT) and member of the Yoga Alliance (YA). For more information visit www.paulatapia.com

Paula Tapia YTRx: Originaria de Patagonia, Chile, Paula es una Yoga Terapeuta e Instructora de Yoga, especializada en Yoga Therapy Rx™ y Prime of Life Yoga™. Su trayectoria como deportista, bailarina y antigua medallista nacional en Chile se suma a su carrera como educadora internacional de movimiento por 20 años, incluyendo Danza, Entrenamiento Físico, Aqua Terapia y Yoga en el linaje de Sri. T. Krishnamacharya. Paula completó el nivel mas avanzado en Yoga Terapia en LMU, además de realizar su practica clínica profesional en Venice Family Clinic en CA. Ella es miembro de la Asociación Internacional de Yoga Terapeutas (IAYT) y miembro de Yoga Alliance (YA). Para mas información, visita www.paulatapia.com

paulatapia.com

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